Toipujan muistilista

  • Riippuvuudesta on mahdollista toipua. Asiat kyllä järjestyvät vaikka kuinka tuntuisi synkältä. Sinulla on kaikki mahdollisuudet onnelliseen elämään.
  • Hae apua. Yksin ei tarvitse eikä kannata jäädä
  • Uskalla kertoa läheisillesi. Se on iso kynnys ylitettäväksi, mutta elämä on paljon kevyempää ilman salailua. Salailu on riippuvuutta ylläpitävä voima, se kannattaa rikkoa.
  • Sinä et ole paha. Sinä et ole tyhmä. Rahapeliriippuvuus on saanut sinut tekemään asioita vasten arvomaailmaasi ja tahtoasi. Sinun on kuitenkin kannettava vastuu toipumisesta.
  • Pelaaminen ei lopu pelaamalla – pelaaminen loppuu lopettamalla pelaaminen. Pelaamisen lopettaminen on toipumisen ja asioiden järjestymisen ensimmäinen ja tärkein askel.
  • Toipuminen on prosessi, johon kannattaa suhtautua tosissaan. Voit ottaa itsellesi toipujan roolin.
  • Muutostyö on työtä oman ja läheisten hyvinvoinnin eteen. Hyvät asiat alkavat tapahtua ja ne auttavat eteenpäin matkallasi.
  • Muista hoitaa itseäsi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista.
  • Muista että rahapelit ovat suuri huijaus. Ne ovat olemassa vain ja ainoastaan sitä varten, että rahapelaajat häviävät niihin rahansa. Ne ovat tehty juuri siten, että rahapelaajat koukuttuvat niihin.
  • Sinä et tarvitse rahapelaamista yhtikäs mihinkään. Sinä et jää mistään paitsi kun olet pelaamatta – päinvastoin – sinä voitat jokaisella kerralla kun jätät pelaamatta.
  • Peliajatukset eivät ole epäonnistumista. Peliajatusten ei tarvitse johtaa toimintaan. Sinä hallitset himoa, himo ei hallitse sinua.
  • Sinulla on oikeus ja mahdollisuus hyvään elämään, onnelliseen arkeen ja askeleihin kohti unelmiasi.